Công dụng nấm lim xanh chống lão hoá, làm đẹp da

Công dụng nấm lim xanh chống lão hoá, làm đẹp da - Nấm lim xanh (tên khoa học là Ganoderma lucidum), còn được gọi là nấm linh chi, là một loại nấm dược liệu quý hiếm, mọc tự nhiên trong các khu rừng già, ẩm ướt ở Việt Nam và một số quốc gia Đông Á. Nấm lim xanh có hình dáng đặc trưng với mũ nấm hình bán cầu, màu đen bóng, có vân nổi rõ, thân nấm cứng, gỗ, màu nâu sẫm. Nấm lim xanh từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền Việt Nam và các quốc gia Đông Á. Người ta tin rằng nấm lim xanh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, làm đẹp da.

Nấm lim xanh rừng Là gì

Nấm lim xanh rừng là loại nấm mọc tự nhiên trong các khu rừng già, ẩm ướt, chưa bị tác động bởi ô nhiễm môi trường. Loại nấm này có giá trị dược tính cao hơn so với nấm lim xanh trồng do chứa nhiều thành phần hoạt chất tự nhiên. Nấm lim xanh rừng có đặc điểm nổi bật sau:

1. Mọc tự nhiên

Nấm lim xanh rừng được khai thác từ thiên nhiên, không qua trồng trọt nên mang đầy đủ giá trị dược tính tự nhiên. Quá trình sinh trưởng của nấm lim xanh rừng diễn ra trong môi trường tự nhiên, với các yếu tố khí hậu, thời tiết, đất đai, độ ẩm và ánh sáng phù hợp. Điều này tạo điều kiện cho nấm hấp thụ tối đa các dưỡng chất tự nhiên, giúp nấm phát triển khỏe mạnh và chứa nhiều hoạt chất quý giá.

2. Hiếm

Nấm lim xanh rừng mọc ở những khu rừng già, với điều kiện khí hậu và môi trường khắc nghiệt, nên rất hiếm gặp. Nấm lim xanh rừng thường mọc trên gỗ mục, rễ cây cổ thụ, những nơi có độ ẩm cao và khí hậu mát mẻ. Việc khai thác nấm lim xanh rừng gặp nhiều khó khăn do địa hình rừng núi hiểm trở, lượng nấm ít, khó tìm kiếm và bảo quản.

3. Giá trị dinh dưỡng cao

Nấm lim xanh rừng chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như: polysaccharide, germanium hữu cơ, vitamin, khoáng chất, ….

Bảng thành phần dinh dưỡng của nấm lim xanh rừng:

4. Hiệu quả cao

Nấm lim xanh rừng có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, làm đẹp da…

Một số công dụng nổi bật của nấm lim xanh rừng:

• Hỗ trợ điều trị ung thư: Polysaccharide trong nấm lim xanh rừng có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư.
• Tăng cường sức đề kháng: Nấm lim xanh rừng chứa nhiều thành phần có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, nấm.
• Chống lão hóa: Germanium hữu cơ và các hoạt chất chống oxy hóa trong nấm lim xanh rừng có tác dụng chống lão hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, giúp da săn chắc, mịn màng, giảm nếp nhăn.
• Điều chỉnh lượng đường trong máu: Polysaccharide trong nấm lim xanh rừng có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.
• Bảo vệ gan: Nấm lim xanh rừng có tác dụng bảo vệ gan, giải độc gan, giúp gan hoạt động hiệu quả.
• Tăng cường tuần hoàn máu: Germanium hữu cơ trong nấm lim xanh rừng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông tốt hơn.

Công dụng nấm lim xanh chống lão hoá, làm đẹp da

Nấm lim xanh được mệnh danh là thần dược cho sắc đẹp, nhờ sở hữu nhiều hoạt chất quý giá mang lại hiệu quả vượt trội:

1. Chống oxy hóa mạnh mẽ

Công dụng nấm lim xanh rừng chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa mạnh như: germanium hữu cơ, polysaccharide, ergosterol, adenine, adenine,… Các hợp chất này giúp trung hòa các gốc tự do có hại, bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường như: tia UV, khói bụi, ô nhiễm,…

Gốc tự do là những phân tử không ổn định, có khả năng tấn công các tế bào khỏe mạnh, gây tổn thương và lão hóa da. Chống oxy hóa là một trong những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ da, duy trì tuổi thanh xuân.

2. Kích thích sản sinh collagen

Collagen là một loại protein quan trọng, giúp da săn chắc, đàn hồi, mịn màng. Nấm lim xanh có khả năng kích thích sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể, giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn, làm mờ vết thâm nám, cho da căng bóng, trẻ trung.

3. Dưỡng ẩm và làm sáng da

Nấm lim xanh chứa các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên, giúp da giữ ẩm, tránh tình trạng khô ráp, bong tróc. Ngoài ra, nấm lim xanh rừng còn có tác dụng làm sáng da, giảm thâm nám, tàn nhang, cho da đều màu, rạng rỡ.

4. Làm dịu và phục hồi da

Nấm lim xanh có tác dụng làm dịu và phục hồi da bị tổn thương do tác động từ môi trường, tia UV, hoặc các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp. Nấm lim xanh giúp da nhanh chóng phục hồi, giảm sưng đỏ, cho da khỏe mạnh hơn.

Đối tượng sử dụng nấm lim xanh rừng

Nấm lim xanh rừng là một loại thảo dược quý hiếm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu và an toàn, cần sử dụng nấm lim xanh rừng đúng cách và phù hợp với tình trạng sức khỏe.

1. Đối tượng nên sử dụng nấm lim xanh rừng

• Người có sức đề kháng kém, hay ốm vặt.
• Người bị bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch, ung thư...
• Người muốn tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.
• Người muốn chống lão hóa, làm đẹp da.
• Người muốn cải thiện làn da bị mụn, nám, tàn nhang, thâm sạm, nhăn nheo.

2. Đối tượng cần lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh rừng

• Phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Người bị dị ứng với nấm.
• Người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh.
• Trẻ em dưới 12 tuổi.

3. Cách sử dụng nấm lim xanh rừng an toàn và hiệu quả

Nấm lim xanh rừng có thể sử dụng theo nhiều cách, như:

• Nấu nước uống
• Ngâm rượu
• Sắc thuốc
• Làm viên nang
• Làm trà
• Làm bột

Tùy theo mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe, mỗi người có thể lựa chọn cách sử dụng nấm lim xanh rừng phù hợp. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nấm lim xanh rừng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Kết luận

Nấm lim xanh rừng là một loại thảo dược quý hiếm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng chống lão hóa, làm đẹp da. Nấm lim xanh rừng giúp da săn chắc, đàn hồi, mịn màng, giảm nếp nhăn, làm mờ vết thâm nám, cho da căng bóng, trẻ trung. Tuy nhiên, cần lựa chọn nấm lim xanh rừng chất lượng và sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu và an toàn.